一人暮らしのよしなしこと ～これは…～

肩痛くて寝られん…！
ＭＡＸ肩こりを久々に経験したわ…原因は痛いほど分かってますけどね…！

思わずダンベルとダンベル体操の本を引っ張り出して肩動かしたら、多少楽になりました。
体操の最中、屈伸やってたら足の筋肉も固まってたっぽかった。
朝に割と平気だなーと思ってたけど、やっぱりあの凶悪な重さの荷物には耐えられていなかったらしい…。


明日までこの肩こり引きずらんといいのですがねぇ。やれやれ。